Вернуться к обычному виду
Открытые данные Версия для слабовидящих

Физическая культура и спорт

  Отдел по физической культуре и спорту

администрации Усть-Катавского  городского округа  (ОФКС УКГО)

 
Адрес:
   456043, Челябинская область,  г. Усть-Катав,  ул. Ленина 47a,  каб.21 


 Рабочий телефон:  (35167) 2-55-04    
E-mail:   kfkuk@yandex.ru
Часы работы:   с 8.30 до 17.30




                                            


   

                  Начальник отдела по физической культуре и спорту

                                 Громыко Марина Александровна




                                                                                                                                                                                                                                                           

Новости отдела по физической культуре и спорту


ГТО для старшего поколения: видеоуроки от специалистов 16.06.2020

ГТО для старшего поколения: видеоуроки от специалистов

По инициативе Министерства спорта Российской Федерации и Союза пенсионеров России подготовлен комплекс физических упражнений для людей старшей возрастной группы. Упражнения можно выполнять дома или в самоорганизованных группах.

Видеосъёмки были организованы НП «Национальное фитнес-сообщество» с участием тренеров Сети спортивных сооружений России. Программа включает следующие занятия:

Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 1

Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 2

Активное долголетие — «Пилатес» № 1

Активное долголетие — «Пилатес» № 2

Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 1

Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 2

Активное долголетие — «Гибкость» № 1

Активное долголетие — «Гибкость» № 2

Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 1

Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 2

Данный комплекс упражнений разработан с целью создания для людей старшего возраста комфортных условий для самостоятельных занятий физической культурой и спортом и грамотного проведения подобных тренировок. Напомним, что в Челябинской области разработана программа для людей старшего поколения «Активное долголетие».

Материалы размещены на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт»: https://www.minsport.gov.ru/sport/physical-culture/ko..
 

http://www.chelsport.ru

Возврат к списку